Nein, nur ganz selten schreibe ich mal auf.
Aber ich esse solche Backwaren und Leckereien nur am Wochenende und nicht jeden Tag.
Gerade wenn es beim Abnehmen klemmt, dann kann es sinnvoll sein, sproradisch aufzuschreiben um ein Gefühl für die Kalorienmenge zu entwickeln.
Dauerhaft ist das aber nicht notwendig. LG Betti
↧
Von: happycarb
↧